Pilates pode auxiliar na postura e no comportamento de modelos

Quem trabalha com moda possui preocupação constante com o corpo. Em modelos de passarela, esta atenção é ainda maior. O pilates é uma atividade física que serve de aliada para quem desfila e quer manter a forma e a postura, garantindo uma boa desenvoltura na hora do desfile. As tops Alessandra e Candice Swanepoel, por exemplo, utilizam esta prática para deixar o corpo bonito e saudável.

Pilates com Aparelhos

Benefícios

De acordo com especialistas da área, o pilates atua no fortalecimento da musculatura do abdômen e da coluna e, como consequência, a postura do praticante desta técnica melhora rapidamente. Outro benefício é o fato de deixar as modelos mais seguras na profissão.

O pilates também aumenta a flexibilidade, a força muscular e a resistência física e mental e melhora o equilíbrio, a coordenação motora e a concentração de quem o pratica. Entre os objetivos da técnica estão o alívio de tensões, estresses e dores crônicas – algumas, aliás, provocadas pelo uso de sapatos com salto alto.

Fonte: Verão Top Model 2013

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